Koskeeko selkään? Jumittaako niska? Vihlooko polviin?
Niska-hartiaseudun, selän ja polvien kivut, jumit ja rasittuminen ovat tuttuja ilmiöitä lähes jokaiselle ammattikuljettajalle. Niihin kohdistuvat vaivat ovat kuljetusalalla yleisin sairauspoissaolojen ja merkittävä ennenaikaisen eläköitymisen syy. Kuljettajaa selkävaivoille altistavat erityisesti liiallinen istuminen sekä virheelliset työtavat ja -asennot.
Tässä koulutuksessa opit, miten voit välttää ja parantaa selkä- ja raajavaivat myös raskaassa kuljettajan työssä.
Kouluttaja, ”selkäguru” Jukka Harju on kouluttanut ja valmentanut yli 1 200 kuntoutusalan ammattilaista ja yli 20 000 tavallista treenaajaa sekä konsultoinut myös ammattiurheilijoita. Hän jakaa tässä koulutuksessa uransa aikana hankkimaansa arvokasta osaamista selästä ja sen terveyden omatoimisesta ylläpidosta.
Koulutus sisältää runsaasti testejä ja treenejä, joita suoritat kouluttajan videolla esittämän mallin mukaan.
Kesto 7 x 45 min
Hinta: 69 €
Hintaan lisätään alv 25,5% ja Traficomin rekisteröintimaksu 13,00 € (alv 0%).
Isommalle ryhmälle edullisempi hinta. Jätä tarjous- tai yhteydenottopyyntö, info@kuljettaja.fi tai alta painikkeesta.
Laskutamme vain loppuun asti suoritetut koulutukset. Jos ennakkoon maksettu koulutus keskeytyy, voit pyytää koulutuksen siirtämistä toiselle ajankohdalle tai rahojen palautusta.
Tutustu muihinkin mielenkiintoisiin ja käytännönläheisiin Kuljettaja.fi-ammattipätevyyden jatkokoulutuksiin!
